Trastorno de Panico · ICD-11 6B01
Test de Ataques de Panico
14 preguntas orientativas sobre la frecuencia e intensidad de los ataques de panico y el miedo anticipatorio asociado.
14Preguntas
4 minDuración
2 áreasSintomas y miedo anticipatorio
Aviso importante: Si estas teniendo un ataque de panico ahora mismo, recuerda que es una respuesta intensa pero no peligrosa que pasara. Si los sintomas persisten o empeoran, busca atencion medica.
¿Qué es?
Ataques de panico: cuando el cuerpo se dispara
Un ataque de panico es un episodio subito de miedo intenso acompanado de sintomas fisicos abrumadores que alcanza su pico en minutos. El trastorno de panico se diagnostica cuando estos ataques son recurrentes e inesperados, generando ademas preocupacion persistente por sufrir otro.
Sintomas fisicos
Taquicardia, falta de aire, mareo, sensacion de muerte inminente.
Miedo anticipatorio
Preocupacion persistente por sufrir nuevos ataques.
Evaluación
Test de Ataques de Panico
Responde pensando en tu experiencia de los ultimos meses.
Pregunta 1 de 14
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Preguntas frecuentes
FAQ
¿Que siente alguien durante un ataque de panico?
Sintomas como taquicardia, falta de aire, sudoracion, temblores, opresion en el pecho y una sensacion intensa de miedo o de que algo terrible va a ocurrir, alcanzando su maxima intensidad en minutos.
¿Un ataque de panico es peligroso fisicamente?
No, aunque se siente extremadamente intenso, un ataque de panico no es peligroso fisicamente en si mismo. Sin embargo, los sintomas pueden ser muy angustiantes y merecen atencion profesional si son recurrentes.
¿Que puedo hacer durante un ataque de panico?
Tecnicas de respiracion lenta y profunda, recordar que el episodio pasara en minutos, y buscar un lugar tranquilo pueden ayudar. Si los ataques son frecuentes, la terapia cognitivo-conductual es muy efectiva.