{"id":397,"date":"2026-06-09T13:59:20","date_gmt":"2026-06-09T13:59:20","guid":{"rendered":"https:\/\/intelligencestest.com\/pl\/test-na-adhd\/"},"modified":"2026-06-09T13:59:20","modified_gmt":"2026-06-09T13:59:20","slug":"test-na-adhd","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/intelligencestest.com\/pl\/test-na-adhd\/","title":{"rendered":"Test na ADHD Online: Objawy i Wynik"},"content":{"rendered":"\n<style>\n  .adhdp-page{--bg:#f6f8fb;--ink:#14213d;--muted:#5f6c80;--line:#d9e2ef;--card:#fff;--blue:#2454d6;--cyan:#16a8c7;--green:#1d9f72;--orange:#e58d1f;--red:#d9485f;font-family:Inter,system-ui,-apple-system,BlinkMacSystemFont,\"Segoe UI\",sans-serif;color:var(--ink);background:var(--bg);line-height:1.65}\n  .adhdp-page *{box-sizing:border-box}\n  .adhdp-page a{color:inherit}\n  .adhdp-wrap{max-width:1180px;margin:0 auto;padding:0 18px}\n  .adhdp-hero{background:linear-gradient(135deg,#102859 0%,#2454d6 54%,#16a8c7 100%);color:#fff;padding:72px 0 56px;position:relative;overflow:hidden}\n  .adhdp-hero:before{content:\"\";position:absolute;right:-100px;bottom:-140px;width:420px;height:420px;border-radius:50%;background:rgba(255,255,255,.15)}\n  .adhdp-hero:after{content:\"\";position:absolute;left:-90px;top:44px;width:260px;height:260px;border-radius:50%;background:rgba(255,255,255,.08)}\n  .adhdp-hero-grid{position:relative;display:grid;grid-template-columns:minmax(0,1.05fr) minmax(330px,.75fr);gap:34px;align-items:center}\n  .adhdp-kicker{display:inline-flex;align-items:center;border:1px solid rgba(255,255,255,.32);background:rgba(255,255,255,.12);padding:7px 11px;border-radius:999px;font-size:13px;font-weight:850;margin-bottom:16px}\n  .adhdp-h1{font-size:clamp(36px,5vw,66px);line-height:1.02;margin:0 0 18px;letter-spacing:0;font-weight:950}\n  .adhdp-lead{font-size:18px;max-width:760px;margin:0;color:rgba(255,255,255,.88)}\n  .adhdp-actions{display:flex;gap:12px;flex-wrap:wrap;margin-top:24px}\n  .adhdp-btn{appearance:none;border:0;border-radius:10px;background:var(--blue);color:#fff;font-weight:850;padding:13px 18px;text-decoration:none;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;cursor:pointer;transition:transform .18s ease,box-shadow .18s ease,background .18s ease}\n  .adhdp-btn:hover{transform:translateY(-1px);box-shadow:0 12px 25px rgba(36,84,214,.25)}\n  .adhdp-btn.secondary{background:#fff;color:#17365d}\n  .adhdp-btn.ghost{background:#eef4ff;color:#17365d}\n  .adhdp-btn:disabled{opacity:.52;cursor:not-allowed;transform:none;box-shadow:none}\n  .adhdp-hero-panel{background:rgba(255,255,255,.14);border:1px solid rgba(255,255,255,.24);border-radius:18px;padding:20px;box-shadow:0 24px 70px rgba(0,0,0,.18);backdrop-filter:blur(10px)}\n  .adhdp-mini-grid{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px}\n  .adhdp-mini{background:rgba(255,255,255,.14);border:1px solid rgba(255,255,255,.22);border-radius:12px;padding:14px}\n  .adhdp-mini b{display:block;font-size:24px;line-height:1;margin-bottom:5px}\n  .adhdp-mini span{display:block;font-size:13px;color:rgba(255,255,255,.78)}\n  .adhdp-section{padding:44px 0}\n  .adhdp-intro{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr 1fr;gap:14px}\n  .adhdp-card{background:var(--card);border:1px solid var(--line);border-radius:12px;padding:20px;box-shadow:0 10px 28px rgba(33,58,104,.06)}\n  .adhdp-card h2,.adhdp-card h3{margin:0 0 10px;line-height:1.2}\n  .adhdp-card p{margin:0;color:var(--muted)}\n  .adhdp-alert{background:#fff8e8;border:1px solid #f3d48b;color:#6b4c00;border-radius:12px;padding:16px;margin-top:16px}\n  .adhdp-test-shell{background:var(--card);border:1px solid var(--line);border-radius:16px;box-shadow:0 18px 50px rgba(33,58,104,.1);overflow:hidden}\n  .adhdp-test-head{display:grid;grid-template-columns:minmax(0,1fr) auto;gap:18px;align-items:center;padding:20px 22px;border-bottom:1px solid var(--line);background:#f9fbff}\n  .adhdp-test-head h2{margin:0;font-size:24px}\n  .adhdp-progress-text{font-size:13px;font-weight:850;color:#46617f;text-align:right}\n  .adhdp-progress{height:10px;background:#e9eef7;border-radius:999px;overflow:hidden;margin-top:8px}\n  .adhdp-progress span{display:block;height:100%;width:0;background:linear-gradient(90deg,var(--blue),var(--cyan));transition:width .25s ease}\n  .adhdp-question{padding:26px 22px}\n  .adhdp-cat-badge{display:inline-flex;border-radius:999px;background:#eef4ff;color:#17365d;padding:6px 10px;font-size:12px;font-weight:850;margin-bottom:14px}\n  .adhdp-question h3{font-size:25px;line-height:1.25;margin:0 0 20px}\n  .adhdp-options{display:grid;gap:10px}\n  .adhdp-option{width:100%;text-align:left;background:#fff;border:1px solid var(--line);border-radius:10px;padding:13px 15px;color:var(--ink);font-weight:760;cursor:pointer;transition:border .16s ease,background .16s ease}\n  .adhdp-option:hover{border-color:#98b7ff;background:#f7faff}\n  .adhdp-option.active{border-color:var(--blue);background:#eef4ff;box-shadow:inset 0 0 0 1px var(--blue)}\n  .adhdp-test-nav{display:flex;justify-content:space-between;gap:12px;padding:18px 22px;border-top:1px solid var(--line);background:#fbfcff}\n  .adhdp-result{display:none;padding:24px 22px;border-top:1px solid var(--line);background:#fff}\n  .adhdp-result.show{display:block}\n  .adhdp-result-top{display:grid;grid-template-columns:auto minmax(0,1fr);gap:18px;align-items:center;margin-bottom:18px}\n  .adhdp-score{width:108px;height:108px;border-radius:20px;background:linear-gradient(135deg,#2454d6,#16a8c7);color:#fff;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:34px;font-weight:950}\n  .adhdp-result h3{font-size:30px;margin:0 0 4px}\n  .adhdp-bars{display:grid;gap:13px;margin-top:18px}\n  .adhdp-bar-row{display:grid;grid-template-columns:170px minmax(0,1fr) 48px;gap:12px;align-items:center}\n  .adhdp-bar-label{font-size:13px;font-weight:850;color:#526278}\n  .adhdp-bar-track{height:14px;border-radius:999px;background:#edf2f8;position:relative;overflow:hidden}\n  .adhdp-bar-fill{height:100%;width:0;border-radius:999px;transition:width .25s ease;background:linear-gradient(90deg,#16a8c7,#2454d6)}\n  .adhdp-grid-2{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:18px}\n  .adhdp-cat-list{display:grid;gap:12px}\n  .adhdp-cat{display:grid;grid-template-columns:62px minmax(0,1fr);gap:12px;align-items:start}\n  .adhdp-cat-code{border-radius:10px;background:#eef4ff;color:#17365d;font-weight:950;text-align:center;padding:10px 6px}\n  .adhdp-related{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:14px}\n  .adhdp-related a{display:grid;grid-template-columns:48px minmax(0,1fr);gap:12px;align-items:center;text-decoration:none;background:#fff;border:1px solid var(--line);border-radius:12px;padding:14px}\n  .adhdp-related i{font-style:normal;width:48px;height:48px;border-radius:12px;background:#eef4ff;color:#17365d;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:950}\n  .adhdp-related strong{display:block;line-height:1.2}\n  .adhdp-related span{display:block;color:var(--muted);font-size:13px;margin-top:3px}\n  .adhdp-faq{display:grid;gap:12px}\n  .adhdp-faq details{background:#fff;border:1px solid var(--line);border-radius:10px;padding:16px}\n  .adhdp-faq summary{cursor:pointer;font-weight:850;color:#17365d}\n  .adhdp-faq p{color:var(--muted);margin:10px 0 0}\n  .adhdp-source-list{columns:2;gap:28px;color:var(--muted)}\n  .adhdp-source-list li{break-inside:avoid;margin:0 0 8px}\n  @media (max-width:900px){.adhdp-hero-grid,.adhdp-grid-2,.adhdp-intro{grid-template-columns:1fr}.adhdp-related{grid-template-columns:1fr 1fr}}\n  @media (max-width:620px){.adhdp-hero{padding:52px 0 38px}.adhdp-mini-grid,.adhdp-related,.adhdp-result-top,.adhdp-test-head,.adhdp-bar-row{grid-template-columns:1fr}.adhdp-test-nav{flex-direction:column}.adhdp-btn{width:100%}.adhdp-source-list{columns:1}}\n<\/style>\n<main class=\"adhdp-page\" data-adhdp-app>\n  <script type=\"application\/ld+json\">{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@graph\": [\n    {\n      \"@type\": \"MedicalWebPage\",\n      \"@id\": \"https:\/\/intelligencestest.com\/pl\/test-na-adhd\/#webpage\",\n      \"url\": \"https:\/\/intelligencestest.com\/pl\/test-na-adhd\/\",\n      \"name\": \"Test na ADHD Online: Objawy i Wynik\",\n      \"description\": \"Test na ADHD online po polsku: 36 pyta\u0144 sprawdza uwag\u0119, impulsywno\u015b\u0107, nadpobudliwo\u015b\u0107, organizacj\u0119 i wp\u0142yw objaw\u00f3w na \u017cycie.\",\n      \"inLanguage\": \"pl-PL\",\n      \"isAccessibleForFree\": true,\n      \"dateModified\": \"2026-06-09\",\n      \"medicalAudience\": \"Patient\",\n      \"isPartOf\": {\n        \"@type\": \"WebSite\",\n        \"name\": \"IntelligencesTest.com\",\n        \"url\": \"https:\/\/intelligencestest.com\/pl\/\"\n      },\n      \"mainEntity\": [\n        {\n          \"@id\": \"https:\/\/intelligencestest.com\/pl\/test-na-adhd\/#application\"\n        },\n        {\n          \"@id\": \"https:\/\/intelligencestest.com\/pl\/test-na-adhd\/#faq\"\n        }\n      ]\n    },\n    {\n      \"@type\": \"WebApplication\",\n      \"@id\": \"https:\/\/intelligencestest.com\/pl\/test-na-adhd\/#application\",\n      \"name\": \"Test na ADHD online\",\n      \"description\": \"Test na ADHD online po polsku: 36 pyta\u0144 sprawdza uwag\u0119, impulsywno\u015b\u0107, nadpobudliwo\u015b\u0107, organizacj\u0119 i wp\u0142yw objaw\u00f3w na \u017cycie.\",\n      \"url\": \"https:\/\/intelligencestest.com\/pl\/test-na-adhd\/\",\n      \"applicationCategory\": \"HealthApplication\",\n      \"operatingSystem\": \"Any\",\n      \"browserRequirements\": \"Requires JavaScript\",\n      \"inLanguage\": \"pl-PL\",\n      \"isAccessibleForFree\": true,\n      \"offers\": {\n        \"@type\": \"Offer\",\n        \"price\": \"0\",\n        \"priceCurrency\": \"PLN\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Article\",\n      \"@id\": \"https:\/\/intelligencestest.com\/pl\/test-na-adhd\/#article\",\n      \"headline\": \"Test na ADHD - objawy nieuwagi, impulsywno\u015bci i nadpobudliwo\u015bci\",\n      \"description\": \"Przewodnik po orientacyjnym te\u015bcie przesiewowym ADHD, objawach u doros\u0142ych i dzieci, ograniczeniach oraz dalszych krokach.\",\n      \"author\": {\n        \"@type\": \"Organization\",\n        \"name\": \"IntelligencesTest.com\"\n      },\n      \"publisher\": {\n        \"@type\": \"Organization\",\n        \"name\": \"IntelligencesTest.com\"\n      },\n      \"inLanguage\": \"pl-PL\",\n      \"mainEntityOfPage\": {\n        \"@id\": \"https:\/\/intelligencestest.com\/pl\/test-na-adhd\/#webpage\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"FAQPage\",\n      \"@id\": \"https:\/\/intelligencestest.com\/pl\/test-na-adhd\/#faq\",\n      \"mainEntity\": [\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Czym jest test na ADHD?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Test na ADHD to orientacyjny kwestionariusz przesiewowy, kt\u00f3ry pomaga zauwa\u017cy\u0107 objawy nieuwagi, impulsywno\u015bci, nadpobudliwo\u015bci, trudno\u015bci wykonawczych i wp\u0142ywu objaw\u00f3w na codzienne funkcjonowanie.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Czy ten test diagnozuje ADHD?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Nie. Wynik nie jest diagnoz\u0105. Rozpoznanie ADHD wymaga rozmowy klinicznej, historii objaw\u00f3w, oceny funkcjonowania, cz\u0119sto tak\u017ce informacji z dzieci\u0144stwa oraz wykluczenia innych mo\u017cliwych przyczyn.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Czy ADHD mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 u doros\u0142ych?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Tak. ADHD zaczyna si\u0119 w dzieci\u0144stwie, ale objawy mog\u0105 utrzymywa\u0107 si\u0119 w doros\u0142o\u015bci. U doros\u0142ych cz\u0119\u015bciej wida\u0107 dezorganizacj\u0119, prokrastynacj\u0119, wewn\u0119trzny niepok\u00f3j, impulsywne decyzje i trudno\u015b\u0107 z regulacj\u0105 uwagi.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Co mo\u017ce przypomina\u0107 ADHD?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Podobne objawy mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 przy braku snu, stresie, depresji, zaburzeniach l\u0119kowych, problemach z tarczyc\u0105, u\u017cywkach, przeci\u0105\u017ceniu, traumie albo innych trudno\u015bciach zdrowotnych. Dlatego potrzebna jest profesjonalna ocena.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Do kogo zg\u0142osi\u0107 si\u0119 z podejrzeniem ADHD?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Najlepiej skonsultowa\u0107 si\u0119 z psychiatr\u0105, psychologiem diagnost\u0105 lub lekarzem rodzinnym, kt\u00f3ry pokieruje dalej. U dzieci wa\u017cna jest tak\u017ce wsp\u00f3\u0142praca z rodzicami i szko\u0142\u0105.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Kiedy szuka\u0107 pilnej pomocy?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Pilnie szukaj pomocy, je\u015bli obok objaw\u00f3w ADHD pojawiaj\u0105 si\u0119 my\u015bli samob\u00f3jcze, samouszkodzenia, silna depresja, psychoza, uzale\u017cnienie, skrajna bezsenno\u015b\u0107 albo zachowania zagra\u017caj\u0105ce bezpiecze\u0144stwu.\"\n          }\n        }\n      ]\n    },\n    {\n      \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n      \"@id\": \"https:\/\/intelligencestest.com\/pl\/test-na-adhd\/#breadcrumb\",\n      \"itemListElement\": [\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 1,\n          \"name\": \"Strona g\u0142\u00f3wna\",\n          \"item\": \"https:\/\/intelligencestest.com\/pl\/\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"ListItem\",\n          \"position\": 2,\n          \"name\": \"Test na ADHD\",\n          \"item\": \"https:\/\/intelligencestest.com\/pl\/test-na-adhd\/\"\n        }\n      ]\n    }\n  ]\n}<\/script>\n\n  <section class=\"adhdp-hero\">\n    <div class=\"adhdp-wrap adhdp-hero-grid\">\n      <div>\n        <div class=\"adhdp-kicker\">Darmowy test przesiewowy po polsku<\/div>\n        <h1 class=\"adhdp-h1\">Test na ADHD online: objawy, uwaga i impulsywno\u015b\u0107<\/h1>\n        <p class=\"adhdp-lead\">Odpowiedz na 36 pyta\u0144 i sprawd\u017a, czy twoje trudno\u015bci z koncentracj\u0105, organizacj\u0105, impulsywno\u015bci\u0105 i regulacj\u0105 emocji przypominaj\u0105 objawy ADHD. Wynik zobaczysz od razu.<\/p>\n        <div class=\"adhdp-actions\">\n          <a class=\"adhdp-btn secondary\" href=\"#test-na-adhd\">Rozpocznij test<\/a>\n          <a class=\"adhdp-btn\" href=\"#interpretacja\">Jak czyta\u0107 wynik<\/a>\n        <\/div>\n      <\/div>\n      <aside class=\"adhdp-hero-panel\" aria-label=\"Najwa\u017cniejsze informacje\">\n        <div class=\"adhdp-mini-grid\">\n          <div class=\"adhdp-mini\"><b>36<\/b><span>pyta\u0144 o objawy i codzienne funkcjonowanie<\/span><\/div>\n          <div class=\"adhdp-mini\"><b>4<\/b><span>obszary: uwaga, impulsy, organizacja, wp\u0142yw<\/span><\/div>\n          <div class=\"adhdp-mini\"><b>0 z\u0142<\/b><span>darmowy wynik bez rejestracji<\/span><\/div>\n          <div class=\"adhdp-mini\"><b>Nie<\/b><span>zast\u0119puje diagnozy specjalisty<\/span><\/div>\n        <\/div>\n      <\/aside>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"adhdp-section\">\n    <div class=\"adhdp-wrap adhdp-intro\">\n      <article class=\"adhdp-card\">\n        <h2>Co sprawdza test na ADHD?<\/h2>\n        <p>Test porz\u0105dkuje odpowiedzi w czterech obszarach: nieuwaga, nadpobudliwo\u015b\u0107 i impulsywno\u015b\u0107, funkcje wykonawcze oraz wp\u0142yw objaw\u00f3w na prac\u0119, nauk\u0119, relacje i obowi\u0105zki.<\/p>\n      <\/article>\n      <article class=\"adhdp-card\">\n        <h2>To nie jest diagnoza<\/h2>\n        <p>ADHD rozpoznaje specjalista po zebraniu historii objaw\u00f3w, ocenie ich pocz\u0105tku, nasilenia, wp\u0142ywu na \u017cycie i wykluczeniu innych mo\u017cliwych przyczyn.<\/p>\n      <\/article>\n      <article class=\"adhdp-card\">\n        <h2>Dla doros\u0142ych i m\u0142odzie\u017cy<\/h2>\n        <p>Pytania s\u0105 napisane tak, aby pom\u00f3c doros\u0142ym i starszej m\u0142odzie\u017cy. Przy dziecku wynik powinien by\u0107 omawiany z rodzicem, lekarzem, psychologiem lub szko\u0142\u0105.<\/p>\n      <\/article>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"adhdp-section\" id=\"test-na-adhd\">\n    <div class=\"adhdp-wrap\">\n      <div class=\"adhdp-test-shell\">\n        <div class=\"adhdp-test-head\">\n          <div>\n            <h2>Test na ADHD po polsku<\/h2>\n            <p style=\"margin:4px 0 0;color:#5f6c80\">Odpowiadaj wed\u0142ug ostatnich miesi\u0119cy i og\u00f3lnego wzorca, nie jednego gorszego dnia.<\/p>\n          <\/div>\n          <div>\n            <div class=\"adhdp-progress-text\" data-adhdp-count>1 \/ 36<\/div>\n            <div class=\"adhdp-progress\" aria-hidden=\"true\"><span data-adhdp-progress><\/span><\/div>\n          <\/div>\n        <\/div>\n        <div class=\"adhdp-question\">\n          <div class=\"adhdp-cat-badge\" data-adhdp-cat>UW<\/div>\n          <h3 data-adhdp-question><\/h3>\n          <div class=\"adhdp-options\" aria-label=\"Odpowiedzi\">\n            <button class=\"adhdp-option\" type=\"button\" data-adhdp-score=\"0\">Nigdy lub prawie nigdy<\/button>\n            <button class=\"adhdp-option\" type=\"button\" data-adhdp-score=\"1\">Rzadko<\/button>\n            <button class=\"adhdp-option\" type=\"button\" data-adhdp-score=\"2\">Czasami<\/button>\n            <button class=\"adhdp-option\" type=\"button\" data-adhdp-score=\"3\">Cz\u0119sto<\/button>\n            <button class=\"adhdp-option\" type=\"button\" data-adhdp-score=\"4\">Bardzo cz\u0119sto<\/button>\n          <\/div>\n        <\/div>\n        <div class=\"adhdp-test-nav\">\n          <button class=\"adhdp-btn ghost\" type=\"button\" data-adhdp-prev>Wstecz<\/button>\n          <button class=\"adhdp-btn\" type=\"button\" data-adhdp-next>Dalej<\/button>\n        <\/div>\n        <div class=\"adhdp-result\" data-adhdp-result>\n          <div class=\"adhdp-result-top\">\n            <div class=\"adhdp-score\" data-adhdp-score-total>0%<\/div>\n            <div>\n              <h3 data-adhdp-level>Wynik<\/h3>\n              <p data-adhdp-desc><\/p>\n              <p style=\"margin-top:8px;color:#5f6c80\">Liczba odpowiedzi \u201ecz\u0119sto\u201d lub \u201ebardzo cz\u0119sto\u201d: <strong data-adhdp-high>0<\/strong>.<\/p>\n            <\/div>\n          <\/div>\n          <div class=\"adhdp-bars\" data-adhdp-bars><\/div>\n          <div class=\"adhdp-alert\">Wynik jest orientacyjny. ADHD zwykle zaczyna si\u0119 w dzieci\u0144stwie i wp\u0142ywa na wi\u0119cej ni\u017c jeden obszar \u017cycia. Podobne objawy mog\u0105 mie\u0107 inne przyczyny, dlatego przy istotnych trudno\u015bciach warto skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105.<\/div>\n          <div class=\"adhdp-actions\">\n            <button class=\"adhdp-btn\" type=\"button\" data-adhdp-restart>Wype\u0142nij ponownie<\/button>\n            <a class=\"adhdp-btn ghost\" href=\"#co-dalej\">Co dalej?<\/a>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"adhdp-section\" id=\"interpretacja\">\n    <div class=\"adhdp-wrap adhdp-grid-2\">\n      <article class=\"adhdp-card\">\n        <h2>Jak czyta\u0107 wynik?<\/h2>\n        <p>Najwa\u017cniejszy jest wzorzec: czy objawy s\u0105 cz\u0119ste, utrzymuj\u0105 si\u0119 d\u0142u\u017cej, by\u0142y obecne wcze\u015bniej i realnie utrudniaj\u0105 funkcjonowanie. Sam wysoki wynik nie wystarcza do rozpoznania ADHD.<\/p>\n        <div class=\"adhdp-cat-list\" style=\"margin-top:18px\">\n          \n          <div class=\"adhdp-cat\">\n            <div class=\"adhdp-cat-code\">UW<\/div>\n            <div><strong>Uwaga i koncentracja<\/strong><p>Rozpraszanie si\u0119, gubienie w\u0105tk\u00f3w, odk\u0142adanie zada\u0144 i trudno\u015b\u0107 z utrzymaniem wysi\u0142ku umys\u0142owego.<\/p><\/div>\n          <\/div>\n          <div class=\"adhdp-cat\">\n            <div class=\"adhdp-cat-code\">HI<\/div>\n            <div><strong>Nadpobudliwo\u015b\u0107 i impulsywno\u015b\u0107<\/strong><p>Niepok\u00f3j ruchowy, szybkie reakcje, przerywanie, dzia\u0142anie zanim pojawi si\u0119 pe\u0142na analiza konsekwencji.<\/p><\/div>\n          <\/div>\n          <div class=\"adhdp-cat\">\n            <div class=\"adhdp-cat-code\">EF<\/div>\n            <div><strong>Organizacja i funkcje wykonawcze<\/strong><p>Planowanie, pami\u0119\u0107 robocza, priorytety, ko\u0144czenie zada\u0144 i zarz\u0105dzanie czasem.<\/p><\/div>\n          <\/div>\n          <div class=\"adhdp-cat\">\n            <div class=\"adhdp-cat-code\">RE<\/div>\n            <div><strong>Regulacja emocji i wp\u0142yw na \u017cycie<\/strong><p>Frustracja, przeci\u0105\u017cenie, wahania motywacji oraz wp\u0142yw trudno\u015bci na prac\u0119, nauk\u0119, relacje i obowi\u0105zki.<\/p><\/div>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/article>\n      <article class=\"adhdp-card\">\n        <h2>Co mo\u017ce przypomina\u0107 ADHD?<\/h2>\n        <p>Trudno\u015bci z uwag\u0105 i impulsywno\u015bci\u0105 mog\u0105 nasila\u0107 si\u0119 przy braku snu, przewlek\u0142ym stresie, depresji, l\u0119ku, traumie, u\u017cywkach, przeci\u0105\u017ceniu, chorobach somatycznych albo problemach hormonalnych. Dlatego dobry specjalista nie patrzy tylko na wynik testu, ale na ca\u0142\u0105 histori\u0119 funkcjonowania.<\/p>\n        <div class=\"adhdp-alert\">Je\u015bli masz my\u015bli samob\u00f3jcze, objawy psychotyczne, skrajn\u0105 bezsenno\u015b\u0107, uzale\u017cnienie lub poczucie utraty kontroli, szukaj pilnej pomocy medycznej.<\/div>\n      <\/article>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"adhdp-section\" id=\"co-dalej\">\n    <div class=\"adhdp-wrap adhdp-grid-2\">\n      <article class=\"adhdp-card\">\n        <h2>Co zrobi\u0107 po te\u015bcie?<\/h2>\n        <p>Zapisz przyk\u0142ady: kiedy pojawiaj\u0105 si\u0119 trudno\u015bci, od kiedy je pami\u0119tasz, w jakich obszarach przeszkadzaj\u0105 i jakie strategie pomagaj\u0105. Taki materia\u0142 u\u0142atwia rozmow\u0119 z psychiatr\u0105, psychologiem diagnost\u0105 lub lekarzem rodzinnym.<\/p>\n      <\/article>\n      <article class=\"adhdp-card\">\n        <h2>ADHD u doros\u0142ych<\/h2>\n        <p>U doros\u0142ych nadpobudliwo\u015b\u0107 cz\u0119sto wygl\u0105da mniej jak bieganie, a bardziej jak wewn\u0119trzny niepok\u00f3j, impulsywne decyzje, trudno\u015b\u0107 z organizacj\u0105, odk\u0142adanie spraw i szybkie przeci\u0105\u017cenie. Wa\u017cna jest tak\u017ce historia dzieci\u0144stwa.<\/p>\n      <\/article>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"adhdp-section\">\n    <div class=\"adhdp-wrap\">\n      <h2>Powi\u0105zane testy<\/h2>\n      <div class=\"adhdp-related\" style=\"margin-top:16px\">\n        \n        <a href=\"\/pl\/test-koncentracji-uwagi\/\"><i>KU<\/i><span><strong>Test koncentracji uwagi<\/strong><span>Sprawd\u017a skupienie, tempo i odporno\u015b\u0107 na rozproszenia.<\/span><\/span><\/a>\n        <a href=\"\/pl\/test-aq\/\"><i>AQ<\/i><span><strong>Test AQ<\/strong><span>Orientacyjny test cech ze spektrum autyzmu.<\/span><\/span><\/a>\n        <a href=\"\/pl\/objawy-nerwicy-test\/\"><i>ON<\/i><span><strong>Objawy nerwicy test<\/strong><span>Napi\u0119cie, l\u0119k i objawy nerwicowe.<\/span><\/span><\/a>\n        <a href=\"\/pl\/test-na-depresje\/\"><i>DP<\/i><span><strong>Test na depresj\u0119<\/strong><span>Nastr\u00f3j, energia, sen i codzienne funkcjonowanie.<\/span><\/span><\/a>\n        <a href=\"\/pl\/choroba-dwubiegunowa-test\/\"><i>CH<\/i><span><strong>Choroba dwubiegunowa test<\/strong><span>Wahania nastroju, energia, sen i ryzyko.<\/span><\/span><\/a>\n        <a href=\"\/pl\/test-inteligencji-emocjonalnej\/\"><i>EQ<\/i><span><strong>Test inteligencji emocjonalnej<\/strong><span>Emocje, empatia i samoregulacja.<\/span><\/span><\/a>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"adhdp-section\">\n    <div class=\"adhdp-wrap adhdp-grid-2\">\n      <div>\n        <h2>FAQ: test na ADHD<\/h2>\n        <div class=\"adhdp-faq\">\n          \n          <details>\n            <summary>Czym jest test na ADHD?<\/summary>\n            <p>Test na ADHD to orientacyjny kwestionariusz przesiewowy, kt\u00f3ry pomaga zauwa\u017cy\u0107 objawy nieuwagi, impulsywno\u015bci, nadpobudliwo\u015bci, trudno\u015bci wykonawczych i wp\u0142ywu objaw\u00f3w na codzienne funkcjonowanie.<\/p>\n          <\/details>\n          <details>\n            <summary>Czy ten test diagnozuje ADHD?<\/summary>\n            <p>Nie. Wynik nie jest diagnoz\u0105. Rozpoznanie ADHD wymaga rozmowy klinicznej, historii objaw\u00f3w, oceny funkcjonowania, cz\u0119sto tak\u017ce informacji z dzieci\u0144stwa oraz wykluczenia innych mo\u017cliwych przyczyn.<\/p>\n          <\/details>\n          <details>\n            <summary>Czy ADHD mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 u doros\u0142ych?<\/summary>\n            <p>Tak. ADHD zaczyna si\u0119 w dzieci\u0144stwie, ale objawy mog\u0105 utrzymywa\u0107 si\u0119 w doros\u0142o\u015bci. U doros\u0142ych cz\u0119\u015bciej wida\u0107 dezorganizacj\u0119, prokrastynacj\u0119, wewn\u0119trzny niepok\u00f3j, impulsywne decyzje i trudno\u015b\u0107 z regulacj\u0105 uwagi.<\/p>\n          <\/details>\n          <details>\n            <summary>Co mo\u017ce przypomina\u0107 ADHD?<\/summary>\n            <p>Podobne objawy mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 przy braku snu, stresie, depresji, zaburzeniach l\u0119kowych, problemach z tarczyc\u0105, u\u017cywkach, przeci\u0105\u017ceniu, traumie albo innych trudno\u015bciach zdrowotnych. Dlatego potrzebna jest profesjonalna ocena.<\/p>\n          <\/details>\n          <details>\n            <summary>Do kogo zg\u0142osi\u0107 si\u0119 z podejrzeniem ADHD?<\/summary>\n            <p>Najlepiej skonsultowa\u0107 si\u0119 z psychiatr\u0105, psychologiem diagnost\u0105 lub lekarzem rodzinnym, kt\u00f3ry pokieruje dalej. U dzieci wa\u017cna jest tak\u017ce wsp\u00f3\u0142praca z rodzicami i szko\u0142\u0105.<\/p>\n          <\/details>\n          <details>\n            <summary>Kiedy szuka\u0107 pilnej pomocy?<\/summary>\n            <p>Pilnie szukaj pomocy, je\u015bli obok objaw\u00f3w ADHD pojawiaj\u0105 si\u0119 my\u015bli samob\u00f3jcze, samouszkodzenia, silna depresja, psychoza, uzale\u017cnienie, skrajna bezsenno\u015b\u0107 albo zachowania zagra\u017caj\u0105ce bezpiecze\u0144stwu.<\/p>\n          <\/details>\n        <\/div>\n      <\/div>\n      <aside class=\"adhdp-card\">\n        <h2>\u0179r\u00f3d\u0142a i kontekst<\/h2>\n        <p>Tre\u015b\u0107 opiera si\u0119 na publicznych materia\u0142ach edukacyjnych o ADHD i wytycznych dotycz\u0105cych rozpoznawania oraz zarz\u0105dzania objawami. Test nie jest narz\u0119dziem diagnostycznym.<\/p>\n        <ol class=\"adhdp-source-list\" style=\"margin-top:14px\">\n          <li><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/adhd\/signs-symptoms\/index.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">CDC: ADHD symptoms<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.nimh.nih.gov\/health\/publications\/adhd-what-you-need-to-know\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">NIMH: ADHD in adults<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.nimh.nih.gov\/health\/publications\/attention-deficit-hyperactivity-disorder-what-you-need-to-know\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">NIMH: ADHD symptoms and diagnosis<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.nice.org.uk\/guidance\/ng87\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">NICE NG87: ADHD diagnosis and management<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.gov.pl\/attachment\/e5e27cbb-a6c6-432c-afc8-26f4931d78c5\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Gov.pl: standardy opieki i ADHD<\/a><\/li>\n        <\/ol>\n      <\/aside>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  \n<script>\n(function(){\n  var questions = [{\"cat\":\"uwaga\",\"q\":\"Cz\u0119sto trudno mi utrzyma\u0107 uwag\u0119 przy zadaniu, nawet je\u015bli wiem, \u017ce jest wa\u017cne.\"},{\"cat\":\"uwaga\",\"q\":\"\u0141atwo rozpraszaj\u0105 mnie d\u017awi\u0119ki, powiadomienia, rozmowy lub w\u0142asne my\u015bli.\"},{\"cat\":\"uwaga\",\"q\":\"Zdarza mi si\u0119 czyta\u0107 lub s\u0142ucha\u0107 i po chwili nie pami\u0119ta\u0107, o czym by\u0142a mowa.\"},{\"cat\":\"uwaga\",\"q\":\"Cz\u0119sto odk\u0142adam zadania wymagaj\u0105ce d\u0142u\u017cszego wysi\u0142ku umys\u0142owego.\"},{\"cat\":\"uwaga\",\"q\":\"Gubi\u0119 rzeczy, zapominam o drobnych obowi\u0105zkach albo musz\u0119 stale robi\u0107 przypomnienia.\"},{\"cat\":\"uwaga\",\"q\":\"Mam trudno\u015b\u0107 z ko\u0144czeniem zacz\u0119tych zada\u0144, gdy pojawi si\u0119 co\u015b ciekawszego.\"},{\"cat\":\"uwaga\",\"q\":\"Robi\u0119 b\u0142\u0119dy przez nieuwag\u0119, po\u015bpiech lub pomijanie szczeg\u00f3\u0142\u00f3w.\"},{\"cat\":\"uwaga\",\"q\":\"Cz\u0119sto przeskakuj\u0119 mi\u0119dzy zadaniami, zamiast spokojnie doko\u0144czy\u0107 jedno.\"},{\"cat\":\"uwaga\",\"q\":\"Kiedy kto\u015b m\u00f3wi d\u0142ugo, \u0142atwo odp\u0142ywam my\u015blami.\"},{\"cat\":\"hiper\",\"q\":\"Cz\u0119sto czuj\u0119 wewn\u0119trzny niepok\u00f3j, jakby trudno by\u0142o mi zwolni\u0107.\"},{\"cat\":\"hiper\",\"q\":\"W sytuacjach, kt\u00f3re wymagaj\u0105 siedzenia spokojnie, mam potrzeb\u0119 wiercenia si\u0119 lub ruchu.\"},{\"cat\":\"hiper\",\"q\":\"Zdarza mi si\u0119 przerywa\u0107 innym, dopowiada\u0107 albo ko\u0144czy\u0107 za kogo\u015b zdanie.\"},{\"cat\":\"hiper\",\"q\":\"Cz\u0119sto dzia\u0142am zanim w pe\u0142ni przemy\u015bl\u0119 konsekwencje.\"},{\"cat\":\"hiper\",\"q\":\"Niecierpliwi\u0119 si\u0119, gdy musz\u0119 czeka\u0107, sta\u0107 w kolejce albo pracowa\u0107 wolniejszym tempem.\"},{\"cat\":\"hiper\",\"q\":\"Podejmuj\u0119 szybkie decyzje, kt\u00f3rych p\u00f3\u017aniej \u017ca\u0142uj\u0119.\"},{\"cat\":\"hiper\",\"q\":\"Mam trudno\u015b\u0107 z odpoczynkiem bez telefonu, bod\u017ac\u00f3w, rozmowy albo aktywno\u015bci.\"},{\"cat\":\"hiper\",\"q\":\"Czasem m\u00f3wi\u0119 wi\u0119cej, szybciej lub intensywniej, ni\u017c planowa\u0142em\/am.\"},{\"cat\":\"hiper\",\"q\":\"Silna ciekawo\u015b\u0107 albo impuls potrafi\u0105 wygra\u0107 z planem, kt\u00f3ry wcze\u015bniej ustali\u0142em\/am.\"},{\"cat\":\"wykonawcze\",\"q\":\"Mam trudno\u015b\u0107 z realistycznym ocenieniem, ile czasu zajmie zadanie.\"},{\"cat\":\"wykonawcze\",\"q\":\"Cz\u0119sto zaczynam dzie\u0144 z planem, ale szybko trac\u0119 kolejno\u015b\u0107 priorytet\u00f3w.\"},{\"cat\":\"wykonawcze\",\"q\":\"Odk\u0142adam sprawy do ostatniej chwili, nawet je\u015bli wiem, \u017ce b\u0119dzie to stresuj\u0105ce.\"},{\"cat\":\"wykonawcze\",\"q\":\"Mam wiele rozpocz\u0119tych projekt\u00f3w, ale mniej zako\u0144czonych.\"},{\"cat\":\"wykonawcze\",\"q\":\"Trudno mi utrzyma\u0107 porz\u0105dek w dokumentach, notatkach, plikach albo przestrzeni.\"},{\"cat\":\"wykonawcze\",\"q\":\"Potrzebuj\u0119 zewn\u0119trznej struktury, termin\u00f3w lub presji, \u017ceby ruszy\u0107 z zadaniem.\"},{\"cat\":\"wykonawcze\",\"q\":\"Zapominam o ustaleniach, je\u015bli nie zapisz\u0119 ich od razu.\"},{\"cat\":\"wykonawcze\",\"q\":\"Przej\u015bcie od pomys\u0142u do regularnego dzia\u0142ania jest dla mnie szczeg\u00f3lnie trudne.\"},{\"cat\":\"wykonawcze\",\"q\":\"Cz\u0119sto nadrabiam zaleg\u0142o\u015bci nag\u0142ymi zrywami energii.\"},{\"cat\":\"emocje\",\"q\":\"\u0141atwo czuj\u0119 frustracj\u0119, gdy zadanie jest nudne, powtarzalne lub niejasne.\"},{\"cat\":\"emocje\",\"q\":\"Moje emocje potrafi\u0105 szybko narasta\u0107 i r\u00f3wnie szybko opada\u0107.\"},{\"cat\":\"emocje\",\"q\":\"Krytyka, odrzucenie lub poprawki mocno wybijaj\u0105 mnie z rytmu.\"},{\"cat\":\"emocje\",\"q\":\"Trudno\u015bci z uwag\u0105 lub organizacj\u0105 wp\u0142ywaj\u0105 na moj\u0105 prac\u0119, nauk\u0119 albo obowi\u0105zki.\"},{\"cat\":\"emocje\",\"q\":\"Bliscy lub wsp\u00f3\u0142pracownicy zauwa\u017cali, \u017ce mam k\u0142opot z punktualno\u015bci\u0105, skupieniem lub ko\u0144czeniem spraw.\"},{\"cat\":\"emocje\",\"q\":\"Podobne trudno\u015bci pami\u0119tam ju\u017c z dzieci\u0144stwa lub okresu szkolnego.\"},{\"cat\":\"emocje\",\"q\":\"Objawy pojawiaj\u0105 si\u0119 w wi\u0119cej ni\u017c jednym obszarze \u017cycia, na przyk\u0142ad w domu i pracy albo w relacjach i nauce.\"},{\"cat\":\"emocje\",\"q\":\"Pr\u00f3bowa\u0142em\/am wielu system\u00f3w organizacji, ale trudno mi utrzyma\u0107 je d\u0142u\u017cej.\"},{\"cat\":\"emocje\",\"q\":\"Cz\u0119sto mam poczucie, \u017ce dzia\u0142am poni\u017cej swoich mo\u017cliwo\u015bci mimo wysi\u0142ku.\"}];\n  var categories = {\"uwaga\":{\"code\":\"UW\",\"name\":\"Uwaga i koncentracja\",\"shortName\":\"Uwaga\",\"color\":\"#2454d6\",\"desc\":\"Rozpraszanie si\u0119, gubienie w\u0105tk\u00f3w, odk\u0142adanie zada\u0144 i trudno\u015b\u0107 z utrzymaniem wysi\u0142ku umys\u0142owego.\"},\"hiper\":{\"code\":\"HI\",\"name\":\"Nadpobudliwo\u015b\u0107 i impulsywno\u015b\u0107\",\"shortName\":\"Impulsy\",\"color\":\"#e58d1f\",\"desc\":\"Niepok\u00f3j ruchowy, szybkie reakcje, przerywanie, dzia\u0142anie zanim pojawi si\u0119 pe\u0142na analiza konsekwencji.\"},\"wykonawcze\":{\"code\":\"EF\",\"name\":\"Organizacja i funkcje wykonawcze\",\"shortName\":\"Organizacja\",\"color\":\"#16a8c7\",\"desc\":\"Planowanie, pami\u0119\u0107 robocza, priorytety, ko\u0144czenie zada\u0144 i zarz\u0105dzanie czasem.\"},\"emocje\":{\"code\":\"RE\",\"name\":\"Regulacja emocji i wp\u0142yw na \u017cycie\",\"shortName\":\"Wp\u0142yw\",\"color\":\"#d9485f\",\"desc\":\"Frustracja, przeci\u0105\u017cenie, wahania motywacji oraz wp\u0142yw trudno\u015bci na prac\u0119, nauk\u0119, relacje i obowi\u0105zki.\"}};\n  var state = {\n    current: 0,\n    answers: new Array(questions.length).fill(null)\n  };\n\n  function ready(fn){\n    if (document.readyState === \"loading\") {\n      document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\", fn);\n    } else {\n      fn();\n    }\n  }\n\n  function bySel(root, selector){\n    return root.querySelector(selector);\n  }\n\n  function answeredCount(){\n    var count = 0;\n    for (var i = 0; i < state.answers.length; i += 1) {\n      if (state.answers[i] !== null) count += 1;\n    }\n    return count;\n  }\n\n  function renderQuestion(root){\n    var question = questions[state.current];\n    var category = categories[question.cat];\n    bySel(root, \"[data-adhdp-cat]\").textContent = category.code + \" \u00b7 \" + category.name;\n    bySel(root, \"[data-adhdp-question]\").textContent = question.q;\n    bySel(root, \"[data-adhdp-count]\").textContent = String(state.current + 1) + \" \/ \" + String(questions.length);\n    bySel(root, \"[data-adhdp-progress]\").style.width = String(Math.round(answeredCount() \/ questions.length * 100)) + \"%\";\n\n    var options = root.querySelectorAll(\"[data-adhdp-score]\");\n    for (var i = 0; i < options.length; i += 1) {\n      var option = options[i];\n      var score = Number(option.getAttribute(\"data-adhdp-score\"));\n      option.classList.remove(\"active\");\n      if (state.answers[state.current] === score) option.classList.add(\"active\");\n    }\n    bySel(root, \"[data-adhdp-prev]\").disabled = state.current === 0;\n    bySel(root, \"[data-adhdp-next]\").disabled = state.answers[state.current] === null;\n    if (state.current === questions.length - 1) {\n      bySel(root, \"[data-adhdp-next]\").textContent = \"Poka\u017c wynik\";\n    } else {\n      bySel(root, \"[data-adhdp-next]\").textContent = \"Dalej\";\n    }\n  }\n\n  function computeResult(){\n    var scores = {};\n    var counts = {};\n    var high = 0;\n    var total = 0;\n    Object.keys(categories).forEach(function(key){\n      scores[key] = 0;\n      counts[key] = 0;\n    });\n\n    for (var i = 0; i < questions.length; i += 1) {\n      var answer = state.answers[i];\n      var cat = questions[i].cat;\n      if (answer !== null) {\n        scores[cat] += answer;\n        counts[cat] += 1;\n        total += answer;\n        if (answer >= 3) high += 1;\n      }\n    }\n\n    var max = questions.length * 4;\n    var percent = Math.round(total \/ max * 100);\n    return { scores: scores, counts: counts, total: total, percent: percent, high: high };\n  }\n\n  function levelFor(percent, high){\n    if (percent >= 68 || high >= 24) return [\"Wysokie nasilenie sygna\u0142\u00f3w\", \"Wynik sugeruje wiele cz\u0119stych trudno\u015bci zgodnych z objawami ADHD. Warto om\u00f3wi\u0107 go ze specjalist\u0105, zw\u0142aszcza je\u015bli objawy wyst\u0119puj\u0105 od dzieci\u0144stwa i wp\u0142ywaj\u0105 na kilka obszar\u00f3w \u017cycia.\"];\n    if (percent >= 45 || high >= 14) return [\"Umiarkowane nasilenie sygna\u0142\u00f3w\", \"Wynik pokazuje wyra\u017ane trudno\u015bci w cz\u0119\u015bci obszar\u00f3w. To dobry moment, aby obserwowa\u0107 wzorce, zebra\u0107 przyk\u0142ady z pracy, nauki lub relacji i rozwa\u017cy\u0107 konsultacj\u0119.\"];\n    if (percent >= 25 || high >= 7) return [\"\u0141agodne lub mieszane sygna\u0142y\", \"Wynik wskazuje pewne cechy podobne do ADHD, ale nie tworzy jednoznacznego obrazu. Podobne objawy mog\u0105 wynika\u0107 ze stresu, snu, l\u0119ku, depresji lub przeci\u0105\u017cenia.\"];\n    return [\"Niskie nasilenie sygna\u0142\u00f3w\", \"Odpowiedzi nie wskazuj\u0105 na silny wzorzec objaw\u00f3w ADHD. Je\u015bli mimo to masz realne trudno\u015bci w \u017cyciu codziennym, warto szuka\u0107 przyczyny z lekarzem lub psychologiem.\"];\n  }\n\n  function renderBars(root, result){\n    var box = bySel(root, \"[data-adhdp-bars]\");\n    box.innerHTML = \"\";\n    Object.keys(categories).forEach(function(key){\n      var category = categories[key];\n      var max = result.counts[key] * 4;\n      var pct = Math.round(result.scores[key] \/ max * 100);\n      var row = document.createElement(\"div\");\n      row.className = \"adhdp-bar-row\";\n      row.innerHTML = '<div class=\"adhdp-bar-label\">' + category.shortName + '<\/div><div class=\"adhdp-bar-track\"><span class=\"adhdp-bar-fill\" style=\"width:' + pct + '%;background:' + category.color + '\"><\/span><\/div><div class=\"adhdp-bar-label\">' + pct + '%<\/div>';\n      box.appendChild(row);\n    });\n  }\n\n  function showResult(root){\n    var result = computeResult();\n    var level = levelFor(result.percent, result.high);\n    bySel(root, \"[data-adhdp-score-total]\").textContent = String(result.percent) + \"%\";\n    bySel(root, \"[data-adhdp-level]\").textContent = level[0];\n    bySel(root, \"[data-adhdp-desc]\").textContent = level[1];\n    bySel(root, \"[data-adhdp-high]\").textContent = String(result.high);\n    renderBars(root, result);\n    bySel(root, \"[data-adhdp-result]\").classList.add(\"show\");\n    bySel(root, \"[data-adhdp-result]\").scrollIntoView({ behavior: \"smooth\", block: \"start\" });\n  }\n\n  ready(function(){\n    var root = document.querySelector(\"[data-adhdp-app]\");\n    if (!root) return;\n\n    var options = root.querySelectorAll(\"[data-adhdp-score]\");\n    for (var i = 0; i < options.length; i += 1) {\n      options[i].addEventListener(\"click\", function(){\n        state.answers[state.current] = Number(this.getAttribute(\"data-adhdp-score\"));\n        renderQuestion(root);\n      });\n    }\n\n    bySel(root, \"[data-adhdp-prev]\").addEventListener(\"click\", function(){\n      if (state.current > 0) {\n        state.current -= 1;\n        renderQuestion(root);\n      }\n    });\n\n    bySel(root, \"[data-adhdp-next]\").addEventListener(\"click\", function(){\n      if (state.answers[state.current] === null) return;\n      if (state.current < questions.length - 1) {\n        state.current += 1;\n        renderQuestion(root);\n      } else {\n        showResult(root);\n      }\n    });\n\n    bySel(root, \"[data-adhdp-restart]\").addEventListener(\"click\", function(){\n      state.current = 0;\n      state.answers = new Array(questions.length).fill(null);\n      bySel(root, \"[data-adhdp-result]\").classList.remove(\"show\");\n      renderQuestion(root);\n      root.scrollIntoView({ behavior: \"smooth\", block: \"start\" });\n    });\n\n    renderQuestion(root);\n  });\n})();\n<\/script>\n<\/main>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Test na ADHD online po polsku: 36 pyta\u0144 sprawdza uwag\u0119, impulsywno\u015b\u0107, nadpobudliwo\u015b\u0107, organizacj\u0119 i wp\u0142yw objaw\u00f3w na \u017cycie.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"hide","_kad_post_layout":"fullwidth","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"unboxed","_kad_post_vertical_padding":"hide","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"class_list":["post-397","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/intelligencestest.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/397","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/intelligencestest.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/intelligencestest.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intelligencestest.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intelligencestest.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=397"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/intelligencestest.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/397\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/intelligencestest.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=397"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}