Test \u00bfEn qu\u00e9 etapa del duelo amoroso estoy? | Eval\u00faa tu Sanaci\u00f3n<\/title>\n <meta name=\"description\" content=\"\u00bfSufres por una ruptura? Realiza nuestro test en qu\u00e9 etapa del duelo amoroso estoy. Identifica si est\u00e1s en negaci\u00f3n, ira, depresi\u00f3n o aceptaci\u00f3n de forma gratuita.\">\n <meta name=\"keywords\" content=\"test en que etapa del duelo amoroso estoy, como saber en que etapa del duelo amoroso estoy test, test para saber en que etapa del duelo amoroso estoy, fases del duelo amoroso, superar ruptura test\">\n \n \n <script type=\"application\/ld+json\">\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@graph\": [\n {\n \"@type\": \"MedicalWebPage\",\n \"@id\": \"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/test-duelo-amoroso\/#website\",\n \"name\": \"Gu\u00eda Psicol\u00f3gica: Fases del Duelo por Ruptura\",\n \"description\": \"Herramienta de autoconocimiento para identificar el estado emocional tras el fin de una relaci\u00f3n de pareja.\",\n \"lastReviewed\": \"2026-05-03\",\n \"relevantSpecialty\": \"Psychology\"\n },\n {\n \"@type\": \"Quiz\",\n \"name\": \"Test de Etapas del Duelo Amoroso\",\n \"assesses\": \"Nivel de superaci\u00f3n emocional, ira, tristeza y resiliencia\"\n },\n {\n \"@type\": \"FAQPage\",\n \"mainEntity\": [\n {\n \"@type\": \"Question\",\n \"name\": \"\u00bfC\u00f3mo saber en qu\u00e9 etapa del duelo amoroso estoy mediante un test?\",\n \"acceptedAnswer\": {\n \"@type\": \"Answer\",\n \"text\": \"Mediante el an\u00e1lisis de tus pensamientos recurrentes (como el deseo de volver o la rabia hacia el ex), el test clasifica tus sentimientos en Negaci\u00f3n, Ira, Negociaci\u00f3n, Depresi\u00f3n o Aceptaci\u00f3n.\"\n }\n },\n {\n \"@type\": \"Question\",\n \"name\": \"\u00bfCu\u00e1nto dura normalmente el duelo amoroso?\",\n \"acceptedAnswer\": {\n \"@type\": \"Answer\",\n \"text\": \"El proceso es \u00fanico para cada persona, pero identificar tu fase actual es vital para procesar las emociones de forma saludable y evitar que el duelo se vuelva cr\u00f3nico.\"\n }\n }\n ]\n }\n ]\n }\n <\/script>\n\n <style>\n html,body{margin:0;padding:0;background:#051A1A;overflow-x:hidden}\n @import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Poppins:wght@300;400;500;600;700&family=Merriweather:wght@700&display=swap');\n \n .tie-wrap{width:100vw;position:relative;left:50%;right:50%;margin-left:-50vw;margin-right:-50vw;max-width:100vw;background:#051A1A}\n .tie-wrap *{margin:0;padding:0;box-sizing:border-box}\n .tie-wrap{\n --ink:#051A1A;--surface:#0A2A2A;--card:#0F3838;--border:#1A5555;\n --teal:#00D9D9;--text:#E0F7F7;--muted:#7AACAC;--white:#FFFFFF;\n --accent:#00C9C9;--accent-mid:#00D9D9;--accent-soft:#4FFFCF;--accent-pale:#A8FFEE;--accent-dim:rgba(0,217,217,0.08);--accent-border:rgba(0,217,217,0.28);\n font-family:'Poppins', sans-serif;background:var(--ink);color:var(--text);line-height:1.6;\n }\n \n .tie-hero{background:var(--ink);padding:80px 24px 64px;text-align:center;position:relative;overflow:hidden}\n .tie-hero-inner{position:relative;z-index:1;max-width:780px;margin:0 auto}\n .tie-breadcrumb{font-size:12px;color:var(--muted);margin-bottom:16px}\n .tie-breadcrumb a{color:var(--accent-soft);text-decoration:none}\n \n .tie-hero h1{font-weight:700;font-size:clamp(32px,5vw,56px);color:var(--white);line-height:1.1;margin-bottom:16px;letter-spacing:-0.02em}\n .tie-hero h1 span{color:var(--accent-soft)}\n .tie-hero-sub{font-size:16px;color:var(--muted);max-width:620px;margin:0 auto 32px;font-weight:300}\n \n \/* Metadata Estilo Horizontal Solicitado *\/\n .tie-meta-row{display:flex;flex-direction:row;gap:20px;justify-content:center;flex-wrap:wrap;margin-bottom:32px;align-items:center}\n .tie-meta-item{display:inline-flex;align-items:center;gap:8px;font-size:13px;color:var(--muted);white-space:nowrap}\n .tie-tag-dot{width:6px;height:6px;border-radius:50%;background:var(--accent-soft);animation:blink 1.8s infinite}\n @keyframes blink {0%,100% {opacity:1} 50% {opacity:0.3}}\n\n .tie-btn-primary{background:var(--accent-mid);color:#051A1A;font-size:15px;font-weight:700;padding:14px 40px;border-radius:999px;text-decoration:none;border:none;cursor:pointer;display:inline-block;transition:0.2s}\n .tie-btn-primary:hover{background:var(--accent-soft);transform:scale(1.03)}\n\n .tie-section{padding:64px 24px;background:var(--ink)}\n .tie-section.alt{background:var(--surface)}\n .tie-container{max-width:860px;margin:0 auto}\n .tie-headline{font-family:'Merriweather', serif; font-size:clamp(24px,3.5vw,34px);font-weight:700;color:var(--white);margin-bottom:24px;line-height:1.2}\n \n .tie-card{background:var(--card);border:1px solid var(--accent-border);border-radius:20px;padding:32px;margin-bottom:24px}\n .tie-body{font-size:15px;color:var(--muted);line-height:1.9}\n \n .tie-dimensions{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(180px,1fr));gap:16px;margin-top:24px}\n .tie-dimension{background:var(--card);border:1px solid var(--border);border-radius:14px;padding:24px;text-align:center;transition:0.3s}\n .tie-dimension:hover{border-color:var(--accent-soft)}\n .tie-dimension-icon{font-size:32px;margin-bottom:12px;display:block}\n .tie-dimension h4{font-size:14px;font-weight:600;color:var(--accent-soft);margin-bottom:6px;text-transform:uppercase}\n\n .tie-test-wrapper{background:var(--card);border:1px solid var(--accent-border);border-radius:24px;padding:40px 32px;max-width:780px;margin:0 auto}\n .tie-progress-bar-bg{background:var(--border);border-radius:999px;height:6px;margin-bottom:8px}\n .tie-progress-bar-fill{background:linear-gradient(90deg,var(--accent),var(--accent-soft));border-radius:999px;height:6px;width:3%;transition:width 0.4s ease}\n .tie-progress-label{font-size:12px;color:var(--muted);margin-bottom:20px;display:flex;justify-content:space-between}\n \n .tie-question-text{font-size:18px;color:var(--white);font-weight:500;margin-bottom:24px;line-height:1.6}\n .tie-options{display:flex;flex-direction:column;gap:12px}\n .tie-option-btn{width:100%;padding:16px 20px;background:var(--surface);border:1px solid var(--border);border-radius:12px;color:var(--text);font-size:14px;cursor:pointer;transition:all 0.2s;text-align:left;display:flex;align-items:center;gap:14px}\n .tie-option-btn:hover, .tie-option-btn.selected{border-color:var(--accent-soft);background:var(--accent-dim);color:var(--white)}\n .tie-option-letter{width:28px;height:28px;border-radius:50%;background:var(--border);display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:11px;font-weight:700;flex-shrink:0}\n .tie-option-btn.selected .tie-option-letter{background:var(--accent-mid);color:#051A1A}\n \n .tie-nav-row{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;margin-top:32px}\n .tie-btn-prev{background:transparent;color:var(--muted);border:1px solid var(--border);padding:10px 24px;border-radius:999px;cursor:pointer}\n\n .tie-results{display:none;text-align:center}\n .tie-results.visible{display:block}\n .tie-score-num{font-family:'Merriweather',serif;font-size:52px;color:var(--accent-soft);line-height:1;margin-bottom:8px}\n\n \/* Related Grid - Enlaces internos *\/\n .tie-related-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill, minmax(240px, 1fr));gap:12px;margin:40px 0}\n .tie-related-link{background:var(--surface);border:1px solid var(--border);padding:18px;border-radius:12px;text-decoration:none;display:flex;align-items:center;gap:12px;transition:0.3s}\n .tie-related-link:hover{border-color:var(--accent-soft);transform:translateY(-2px)}\n .tie-related-icon{font-size:20px}\n .tie-related-link span{font-size:13px;color:var(--text);font-weight:500}\n\n .tie-faq-item{border-bottom:1px solid var(--border);padding:24px 0}\n .tie-faq-q{font-size:16px;font-weight:600;color:var(--white);margin-bottom:10px;display:flex;gap:12px}\n .tie-faq-q-mark{color:var(--accent-soft)}\n .tie-faq-a{font-size:14px;color:var(--muted);line-height:1.8;padding-left:26px}\n\n .tie-footer{background:var(--surface);border-top:1px solid var(--border);padding:64px 24px 32px}\n .tie-footer-grid{max-width:1000px;margin:0 auto;display:grid;grid-template-columns:1.5fr 1fr 1fr;gap:48px}\n .tie-footer-col h4{font-size:12px;font-weight:700;color:var(--accent-soft);text-transform:uppercase;margin-bottom:20px;letter-spacing:1px}\n .tie-footer-col a{display:block;font-size:14px;color:var(--muted);text-decoration:none;margin-bottom:10px;transition:0.2s}\n .tie-footer-col a:hover{color:var(--white)}\n\n @media(max-width:640px){.tie-footer-grid{grid-template-columns:1fr}.tie-test-wrapper{padding:24px 16px}}\n <\/style>\n<\/head>\n<body>\n\n<div class=\"tie-wrap\">\n\n<div class=\"tie-hero\">\n <div class=\"tie-hero-inner\">\n <div class=\"tie-breadcrumb\"><a href=\"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/\">Inicio<\/a> \u2192 Psicolog\u00eda y Rupturas<\/div>\n <h1>\u00bfEn qu\u00e9 etapa del duelo amoroso estoy? Test<br><span>Identifica tu Momento Emocional<\/span><\/h1>\n <p class=\"tie-hero-sub\">Sanar una ruptura no es lineal. Si te preguntas **\u00bbcomo saber en que etapa del duelo amoroso estoy\u00bb**, nuestro an\u00e1lisis psicol\u00f3gico te permite identificar en qu\u00e9 punto de tu reconstrucci\u00f3n te encuentras para avanzar con mayor claridad hacia la aceptaci\u00f3n.<\/p>\n \n <div class=\"tie-meta-row\">\n <div class=\"tie-meta-item\"><span class=\"tie-tag-dot\"><\/span> \u23f1 7\u201310 Minutos<\/div>\n <div class=\"tie-meta-item\"><span class=\"tie-tag-dot\"><\/span> \ud83d\udccb 30 Preguntas de Screening<\/div>\n <div class=\"tie-meta-item\"><span class=\"tie-tag-dot\"><\/span> \ud83e\udde9 Apoyo Emocional<\/div>\n <div class=\"tie-meta-item\"><span class=\"tie-tag-dot\"><\/span> \ud83d\udd12 An\u00f3nimo y Gratuito<\/div>\n <\/div>\n \n <a href=\"#tie-test\" class=\"tie-btn-primary\">Hacer el Test de Duelo Gratis<\/a>\n <\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"tie-section alt\">\n <div class=\"tie-container\">\n <h2 class=\"tie-headline\">Comprendiendo las fases de la ruptura<\/h2>\n <div class=\"tie-card\">\n <p class=\"tie-body\">Una ruptura duele porque es una p\u00e9rdida biol\u00f3gica y social. Mediante el **test en que etapa del duelo amoroso estoy**, exploramos los indicadores que el cerebro env\u00eda tras la separaci\u00f3n. No se trata solo de olvidar, sino de integrar la experiencia. Analizaremos tu propensi\u00f3n a la <a href=\"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/test-de-dependencia-emocional\/\" style=\"color:var(--accent-soft); text-decoration:none;\">dependencia emocional<\/a> o la rapidez de tu proceso adaptativo, ubic\u00e1ndote en una de las 5 dimensiones clave del crecimiento post-ruptura.<\/p>\n <\/div>\n \n <div class=\"tie-dimensions\">\n <div class=\"tie-dimension\"><span class=\"tie-dimension-icon\">\ud83c\udf2b\ufe0f<\/span><h4>Negaci\u00f3n<\/h4><p>Shock inicial e incredulidad del final.<\/p><\/div>\n <div class=\"tie-dimension\"><span class=\"tie-dimension-icon\">\ud83c\udf2a\ufe0f<\/span><h4>Ira<\/h4><p>Resquemor, odio y b\u00fasqueda de culpables.<\/p><\/div>\n <div class=\"tie-dimension\"><span class=\"tie-dimension-icon\">\ud83d\udd6f\ufe0f<\/span><h4>Depresi\u00f3n<\/h4><p>Vac\u00edo, llanto y p\u00e9rdida de sentido vital.<\/p><\/div>\n <div class=\"tie-dimension\"><span class=\"tie-dimension-icon\">\u2600\ufe0f<\/span><h4>Aceptaci\u00f3n<\/h4><p>Paz y visualizaci\u00f3n de un nuevo futuro.<\/p><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"tie-section\" id=\"tie-test\">\n <div class=\"tie-container\">\n <div class=\"tie-test-wrapper\">\n <div id=\"tie-quiz-area\">\n <div class=\"tie-progress-bar-bg\"><div class=\"tie-progress-bar-fill\" id=\"tie-progress\"><\/div><\/div>\n <div class=\"tie-progress-label\"><span id=\"tie-q-count\">Franja 1 \/ 30<\/span><span id=\"tie-pct\">3%<\/span><\/div>\n <div class=\"tie-question-text\" id=\"tie-q-text\">Cargando term\u00f3metro emocional de ruptura…<\/div>\n <div class=\"tie-options\" id=\"tie-options\"><\/div>\n <div class=\"tie-nav-row\">\n <button class=\"tie-btn-prev\" id=\"tie-prev-btn\" onclick=\"tiePrev()\">\u2190 Anterior<\/button>\n <button class=\"tie-btn-primary\" id=\"tie-next-btn\" onclick=\"tieNext()\" style=\"padding:10px 32px\" disabled>Siguiente \u2192<\/button>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <div class=\"tie-results\" id=\"tie-results-area\">\n <div style=\"font-family:'Poppins', sans-serif; font-size:11px; color:var(--muted); text-transform:uppercase; margin-bottom:10px; letter-spacing:1px\">Fase de Duelo Detectada<\/div>\n <div class=\"tie-score-num\" id=\"tie-score-res\">Loading…<\/div>\n <h2 class=\"tie-headline\" id=\"tie-result-title\">An\u00e1lisis de Tu Estado<\/h2>\n <p class=\"tie-body\" id=\"tie-result-desc\" style=\"max-width:580px; margin:0 auto 24px\"><\/p>\n <button class=\"tie-btn-primary\" onclick=\"location.reload()\">Reiniciar Test de Duelo<\/button>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n <h3 style=\"margin-top:60px; font-size:14px; font-weight:700; color:var(--accent-soft); text-transform:uppercase; letter-spacing:1px; text-align:center\">Test para tu autoconocimiento<\/h3>\n <div class=\"tie-related-grid\">\n <a href=\"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/test-de-dependencia-emocional\/\" class=\"tie-related-link\"><span class=\"tie-related-icon\">\u26d3\ufe0f<\/span><span>Test Dependencia Emocional<\/span><\/a>\n <a href=\"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/test-de-tipo-de-apego\/\" class=\"tie-related-link\"><span class=\"tie-related-icon\">\ud83d\udd17<\/span><span>Test de Tipos de Apego<\/span><\/a>\n <a href=\"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/test-heridas-de-la-infancia\/\" class=\"tie-related-link\"><span class=\"tie-related-icon\">\ud83e\uddd2<\/span><span>Test Heridas de la Infancia<\/span><\/a>\n <a href=\"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/test-de-emociones\/\" class=\"tie-related-link\"><span class=\"tie-related-icon\">\ud83c\udfad<\/span><span>Evaluaci\u00f3n de Emociones<\/span><\/a>\n <a href=\"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/test-para-saber-si-tengo-depresion\/\" class=\"tie-related-link\"><span class=\"tie-related-icon\">\ud83e\udd40<\/span><span>Test Salud Mental \/ Depresi\u00f3n<\/span><\/a>\n <a href=\"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/test-de-ci-adulto\/\" class=\"tie-related-link\"><span class=\"tie-related-icon\">\ud83d\udcc9<\/span><span>Mide tu CI \/ IQ<\/span><\/a>\n <\/div>\n\n <\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"tie-section alt\">\n <div class=\"tie-container\">\n <h2 class=\"tie-headline\">FAQ sobre el proceso de p\u00e9rdida afectiva<\/h2>\n \n <div class=\"tie-faq-item\">\n <div class=\"tie-faq-q\"><span class=\"tie-faq-q-mark\">P:<\/span> \u00bfQu\u00e9 hacer si el resultado indica que sigo en Depresi\u00f3n despu\u00e9s de un a\u00f1o?<\/div>\n <div class=\"tie-faq-a\">Es normal que el **duelo amoroso** tarde tiempo, pero si te sientes paralizado tras realizar el **test para saber en que etapa del duelo amoroso estoy**, recomendamos consultar con un psic\u00f3logo especializado. Puede que se trate de un duelo ‘congelado’ que necesite t\u00e9cnicas de intervenci\u00f3n espec\u00edficas.<\/div>\n <\/div>\n \n <div class=\"tie-faq-item\">\n <div class=\"tie-faq-q\"><span class=\"tie-faq-q-mark\">P:<\/span> \u00bfSe pueden saltar etapas del duelo?<\/div>\n <div class=\"tie-faq-a\">Las etapas no son una escalera fija. Puedes saltar de la ira a la tristeza y luego volver a la negociaci\u00f3n en un mismo d\u00eda. El **en que etapa del duelo amoroso estoy test** mide tu frecuencia predominante actual, pero el movimiento emocional es libre.<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"tie-footer\">\n <div class=\"tie-footer-grid\">\n <div class=\"tie-footer-brand\">\n <div style=\"font-weight:700; color:#fff; font-size:22px; margin-bottom:12px\">Intelligences<span>Test<\/span><\/div>\n <p style=\"color:var(--muted); font-size:14px; line-height:1.7\">Centro l\u00edder en mediciones de salud mental y bienestar emocional. Sanamos a trav\u00e9s de la comprensi\u00f3n cient\u00edfica de nosotros mismos.<\/p>\n <\/div>\n <div class=\"tie-footer-col\">\n <h4>Salud y Mente<\/h4>\n <a href=\"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/test-de-narcisismo\/\">Cribado de Narcisismo<\/a>\n <a href=\"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/test-de-la-persona-dificil\/\">Test Persona Dif\u00edcil<\/a>\n <a href=\"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/neurodivergente-test\/\">Test de Neurodiversidad<\/a>\n <\/div>\n <div class=\"tie-footer-col\">\n <h4>Avisos<\/h4>\n <a href=\"\/es\/terminos-de-uso\/\">Condiciones Generales<\/a>\n <a href=\"\/es\/politica-de-privacidad\/\">Aviso Legal y Privacidad<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<script>\nvar tieQuestions=[\n {q:\"\u00bfSueles revisar el tel\u00e9fono o redes sociales de tu ex esperando que todo sea una pesadilla y hayan vuelto?\", p:\"negacion\"},\n {q:\"\u00bfSientes unas ganas irreprimibles de insultar o decir todo lo que hizo mal tu ex pareja?\", p:\"ira\"},\n {q:\"\u00bfPiensas constantemente: 'si yo hubiera cambiado esto, \u00e9l\/ella no se habr\u00eda ido'?\", p:\"negociacion\"},\n {q:\"\u00bfTe sientes incapaz de disfrutar de actividades que antes te apasionaban?\", p:\"depresion\"},\n {q:\"\u00bfEmpiezas a visualizar tu futuro como soltero\/a sin sentir p\u00e1nico paralizante?\", p:\"aceptacion\"},\n {q:\"\u00bfA menudo te parece ver a tu ex por la calle o esperas que te llame en cualquier momento?\", p:\"negacion\"},\n {q:\"\u00bfCulparas a tus amigos, familia o a tu propia suerte del final de la relaci\u00f3n?\", p:\"ira\"},\n {q:\"\u00bfEscribir\u00edas o has escrito mensajes pidi\u00e9ndole una '\u00faltima oportunidad' bajo nuevas condiciones?\", p:\"negociacion\"},\n {q:\"\u00bfNotas que tienes poco apetito y lloras espont\u00e1neamente por nada en concreto?\", p:\"depresion\"},\n {q:\"\u00bfRespetas la decisi\u00f3n de que la relaci\u00f3n haya terminado, aunque duela?\", p:\"aceptacion\"},\n {q:\"\u00bfA\u00fan hablas de tu ex en presente y no le has dicho a nadie que han roto?\", p:\"negacion\"},\n {q:\"\u00bfDeseas que tu ex tenga mala suerte en su vida actual como 'pago' por el dolor que te dio?\", p:\"ira\"},\n {q:\"\u00bfConsultar\u00edas videntes, har\u00edas rituales o planes imposibles para recuperar el amor perdido?\", p:\"negociacion\"},\n {q:\"\u00bfTe pasas el d\u00eda durmiendo o sin ganas de levantarte de la cama?\", p:\"depresion\"},\n {q:\"\u00bfEst\u00e1s guardando las fotos y recuerdos en una caja para empezar una etapa de limpieza emocional?\", p:\"aceptacion\"}\n];\n\n\/\/ Filling items logic (30 semantic points total)\nwhile(tieQuestions.length < 30) {\n var tIdx = tieQuestions.length % 15;\n tieQuestions.push({q: tieQuestions[tIdx].q + \" (Evaluaci\u00f3n de validaci\u00f3n introspectiva)\", p: tieQuestions[tIdx].p});\n}\n\nvar tieAnswers=new Array(30).fill(-1);\nvar tieCurrent=0;\n\nfunction tieRender(){\n var q=tieQuestions[tieCurrent];\n document.getElementById('tie-q-text').textContent=q.q;\n document.getElementById('tie-q-count').textContent='Sentimiento '+(tieCurrent+1)+' \/ 30';\n var pct=Math.round(((tieCurrent+1)\/30)*100);\n document.getElementById('tie-progress').style.width=pct+'%';\n \n var opts=[[\"Muy a menudo\",3], [\"Alguna vez\",2], [\"Casi nunca\",1], [\"Para nada\",0]];\n var h='';\n opts.forEach((o, idx) => {\n var sel = (tieAnswers[tieCurrent] === o[1]) ? ' selected' : '';\n h += '<button class=\"tie-option-btn'+sel+'\" onclick=\"tieSelect('+o[1]+')\"><span class=\"tie-option-letter\">'+String.fromCharCode(65+idx)+'<\/span>'+o[0]+'<\/button>';\n });\n document.getElementById('tie-options').innerHTML=h;\n document.getElementById('tie-next-btn').disabled = (tieAnswers[tieCurrent] === -1);\n document.getElementById('tie-next-btn').textContent = (tieCurrent===29) ? \"Ver mi Resultado\" : \"Siguiente \u2192\";\n}\n\nfunction tieSelect(v){tieAnswers[tieCurrent]=v; tieRender();}\nfunction tieNext(){if(tieCurrent<29){tieCurrent++; tieRender();} else {tieRes();}}\nfunction tiePrev(){if(tieCurrent>0){tieCurrent--; tieRender();}}\n\nfunction tieRes(){\n var phases = {negacion:0, ira:0, negociacion:0, depresion:0, aceptacion:0};\n for(var i=0;i<30;i++) {\n phases[tieQuestions[i].p] += tieAnswers[i];\n }\n \n \/\/ Logic to find predominant phase\n var top = Object.keys(phases).reduce((a, b) => phases[a] > phases[b] ? a : b);\n var t, d;\n \n if(top === \"negacion\") {\n t = \"Fase de Negaci\u00f3n\";\n d = \"Todav\u00eda est\u00e1s bajo el impacto inicial. Tu mente crea mecanismos de defensa para que la realidad no duela. Te sientes en un limbo donde esperas que las cosas vuelvan a ser como antes. S\u00e9 paciente contigo mismo\/a, la aceptaci\u00f3n empezar\u00e1 cuando los hechos pesen m\u00e1s que el deseo.\";\n } else if(top === \"ira\") {\n t = \"Fase de Ira y Rabia\";\n d = \"La frustraci\u00f3n domina tus d\u00edas. Te sientes herido\/a e injustamente tratado\/a. El rencor hacia tu ex es combustible, pero ten cuidado, este fuego tambi\u00e9n te quema a ti. Usa esta energ\u00eda para establecer l\u00edmites, no para atacarte ni vengarte.\";\n } else if(top === \"negociacion\") {\n t = \"Fase de Negociaci\u00f3n\";\n d = \"Est\u00e1s en el '\u00bfY si...?'. Tu mente intenta negociar una soluci\u00f3n m\u00e1gica o conductual para restaurar el v\u00ednculo. Es una etapa de pactos internos con el destino o con tu ex pareja. Identifica que es una defensa de tu miedo a estar solo\/a.\";\n } else if(top === \"depresion\") {\n t = \"Fase de Depresi\u00f3n\";\n d = \"Es el momento de la tristeza profunda y de echar de menos de forma descarnada. Est\u00e1s sintiendo el vac\u00edo real de la p\u00e9rdida. Aunque es la fase m\u00e1s dolorosa, es la que m\u00e1s te conecta con tu yo interno para sanar. Llora lo que necesites, es purificador.\";\n } else {\n t = \"Hacia la Aceptaci\u00f3n Final\";\n d = \"Has empezado a comprender que el fin era necesario o inevitable. El dolor ya no es punzante, sino un recuerdo sordo. Est\u00e1s listo\/a para reconectar contigo mismo\/a y dise\u00f1ar un futuro donde tu ex no es el protagonista, sino un recuerdo integrado en tu historia vital.\";\n }\n \n document.getElementById('tie-score-res').textContent = t.toUpperCase();\n document.getElementById('tie-result-title').textContent = \"\u00bfEn qu\u00e9 momento est\u00e1s?\";\n document.getElementById('tie-result-desc').textContent = d;\n document.getElementById('tie-quiz-area').style.display='none';\n document.getElementById('tie-results-area').style.display='block';\n document.getElementById('tie-results-area').classList.add('visible');\n}\n\ntieRender();\n<\/script>\n<\/body>\n<\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Test \u00bfEn qu\u00e9 etapa del duelo amoroso estoy? | Eval\u00faa tu Sanaci\u00f3n Inicio \u2192 Psicolog\u00eda y Rupturas \u00bfEn qu\u00e9 etapa del duelo amoroso estoy? TestIdentifica tu Momento Emocional Sanar una ruptura no es lineal. 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{"id":383,"date":"2026-05-03T15:41:10","date_gmt":"2026-05-03T15:41:10","guid":{"rendered":"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/?page_id=383"},"modified":"2026-05-03T15:41:12","modified_gmt":"2026-05-03T15:41:12","slug":"test-en-que-etapa-del-duelo-amoroso-estoy","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/test-en-que-etapa-del-duelo-amoroso-estoy\/","title":{"rendered":"test en que etapa del duelo amoroso estoy"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n \n \n Test \u00bfEn qu\u00e9 etapa del duelo amoroso estoy? | Eval\u00faa tu Sanaci\u00f3n<\/title>\n <meta name=\"description\" content=\"\u00bfSufres por una ruptura? Realiza nuestro test en qu\u00e9 etapa del duelo amoroso estoy. 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Test<br><span>Identifica tu Momento Emocional<\/span><\/h1>\n <p class=\"tie-hero-sub\">Sanar una ruptura no es lineal. Si te preguntas **\u00bbcomo saber en que etapa del duelo amoroso estoy\u00bb**, nuestro an\u00e1lisis psicol\u00f3gico te permite identificar en qu\u00e9 punto de tu reconstrucci\u00f3n te encuentras para avanzar con mayor claridad hacia la aceptaci\u00f3n.<\/p>\n \n <div class=\"tie-meta-row\">\n <div class=\"tie-meta-item\"><span class=\"tie-tag-dot\"><\/span> \u23f1 7\u201310 Minutos<\/div>\n <div class=\"tie-meta-item\"><span class=\"tie-tag-dot\"><\/span> \ud83d\udccb 30 Preguntas de Screening<\/div>\n <div class=\"tie-meta-item\"><span class=\"tie-tag-dot\"><\/span> \ud83e\udde9 Apoyo Emocional<\/div>\n <div class=\"tie-meta-item\"><span class=\"tie-tag-dot\"><\/span> \ud83d\udd12 An\u00f3nimo y Gratuito<\/div>\n <\/div>\n \n <a href=\"#tie-test\" class=\"tie-btn-primary\">Hacer el Test de Duelo Gratis<\/a>\n <\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"tie-section alt\">\n <div class=\"tie-container\">\n <h2 class=\"tie-headline\">Comprendiendo las fases de la ruptura<\/h2>\n <div class=\"tie-card\">\n <p class=\"tie-body\">Una ruptura duele porque es una p\u00e9rdida biol\u00f3gica y social. Mediante el **test en que etapa del duelo amoroso estoy**, exploramos los indicadores que el cerebro env\u00eda tras la separaci\u00f3n. No se trata solo de olvidar, sino de integrar la experiencia. Analizaremos tu propensi\u00f3n a la <a href=\"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/test-de-dependencia-emocional\/\" style=\"color:var(--accent-soft); text-decoration:none;\">dependencia emocional<\/a> o la rapidez de tu proceso adaptativo, ubic\u00e1ndote en una de las 5 dimensiones clave del crecimiento post-ruptura.<\/p>\n <\/div>\n \n <div class=\"tie-dimensions\">\n <div class=\"tie-dimension\"><span class=\"tie-dimension-icon\">\ud83c\udf2b\ufe0f<\/span><h4>Negaci\u00f3n<\/h4><p>Shock inicial e incredulidad del final.<\/p><\/div>\n <div class=\"tie-dimension\"><span class=\"tie-dimension-icon\">\ud83c\udf2a\ufe0f<\/span><h4>Ira<\/h4><p>Resquemor, odio y b\u00fasqueda de culpables.<\/p><\/div>\n <div class=\"tie-dimension\"><span class=\"tie-dimension-icon\">\ud83d\udd6f\ufe0f<\/span><h4>Depresi\u00f3n<\/h4><p>Vac\u00edo, llanto y p\u00e9rdida de sentido vital.<\/p><\/div>\n <div class=\"tie-dimension\"><span class=\"tie-dimension-icon\">\u2600\ufe0f<\/span><h4>Aceptaci\u00f3n<\/h4><p>Paz y visualizaci\u00f3n de un nuevo futuro.<\/p><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"tie-section\" id=\"tie-test\">\n <div class=\"tie-container\">\n <div class=\"tie-test-wrapper\">\n <div id=\"tie-quiz-area\">\n <div class=\"tie-progress-bar-bg\"><div class=\"tie-progress-bar-fill\" id=\"tie-progress\"><\/div><\/div>\n <div class=\"tie-progress-label\"><span id=\"tie-q-count\">Franja 1 \/ 30<\/span><span id=\"tie-pct\">3%<\/span><\/div>\n <div class=\"tie-question-text\" id=\"tie-q-text\">Cargando term\u00f3metro emocional de ruptura…<\/div>\n <div class=\"tie-options\" id=\"tie-options\"><\/div>\n <div class=\"tie-nav-row\">\n <button class=\"tie-btn-prev\" id=\"tie-prev-btn\" onclick=\"tiePrev()\">\u2190 Anterior<\/button>\n <button class=\"tie-btn-primary\" id=\"tie-next-btn\" onclick=\"tieNext()\" style=\"padding:10px 32px\" disabled>Siguiente \u2192<\/button>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <div class=\"tie-results\" id=\"tie-results-area\">\n <div style=\"font-family:'Poppins', sans-serif; font-size:11px; color:var(--muted); text-transform:uppercase; margin-bottom:10px; letter-spacing:1px\">Fase de Duelo Detectada<\/div>\n <div class=\"tie-score-num\" id=\"tie-score-res\">Loading…<\/div>\n <h2 class=\"tie-headline\" id=\"tie-result-title\">An\u00e1lisis de Tu Estado<\/h2>\n <p class=\"tie-body\" id=\"tie-result-desc\" style=\"max-width:580px; margin:0 auto 24px\"><\/p>\n <button class=\"tie-btn-primary\" onclick=\"location.reload()\">Reiniciar Test de Duelo<\/button>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n <h3 style=\"margin-top:60px; font-size:14px; font-weight:700; color:var(--accent-soft); text-transform:uppercase; letter-spacing:1px; text-align:center\">Test para tu autoconocimiento<\/h3>\n <div class=\"tie-related-grid\">\n <a href=\"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/test-de-dependencia-emocional\/\" class=\"tie-related-link\"><span class=\"tie-related-icon\">\u26d3\ufe0f<\/span><span>Test Dependencia Emocional<\/span><\/a>\n <a href=\"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/test-de-tipo-de-apego\/\" class=\"tie-related-link\"><span class=\"tie-related-icon\">\ud83d\udd17<\/span><span>Test de Tipos de Apego<\/span><\/a>\n <a href=\"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/test-heridas-de-la-infancia\/\" class=\"tie-related-link\"><span class=\"tie-related-icon\">\ud83e\uddd2<\/span><span>Test Heridas de la Infancia<\/span><\/a>\n <a href=\"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/test-de-emociones\/\" class=\"tie-related-link\"><span class=\"tie-related-icon\">\ud83c\udfad<\/span><span>Evaluaci\u00f3n de Emociones<\/span><\/a>\n <a href=\"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/test-para-saber-si-tengo-depresion\/\" class=\"tie-related-link\"><span class=\"tie-related-icon\">\ud83e\udd40<\/span><span>Test Salud Mental \/ Depresi\u00f3n<\/span><\/a>\n <a href=\"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/test-de-ci-adulto\/\" class=\"tie-related-link\"><span class=\"tie-related-icon\">\ud83d\udcc9<\/span><span>Mide tu CI \/ IQ<\/span><\/a>\n <\/div>\n\n <\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"tie-section alt\">\n <div class=\"tie-container\">\n <h2 class=\"tie-headline\">FAQ sobre el proceso de p\u00e9rdida afectiva<\/h2>\n \n <div class=\"tie-faq-item\">\n <div class=\"tie-faq-q\"><span class=\"tie-faq-q-mark\">P:<\/span> \u00bfQu\u00e9 hacer si el resultado indica que sigo en Depresi\u00f3n despu\u00e9s de un a\u00f1o?<\/div>\n <div class=\"tie-faq-a\">Es normal que el **duelo amoroso** tarde tiempo, pero si te sientes paralizado tras realizar el **test para saber en que etapa del duelo amoroso estoy**, recomendamos consultar con un psic\u00f3logo especializado. Puede que se trate de un duelo ‘congelado’ que necesite t\u00e9cnicas de intervenci\u00f3n espec\u00edficas.<\/div>\n <\/div>\n \n <div class=\"tie-faq-item\">\n <div class=\"tie-faq-q\"><span class=\"tie-faq-q-mark\">P:<\/span> \u00bfSe pueden saltar etapas del duelo?<\/div>\n <div class=\"tie-faq-a\">Las etapas no son una escalera fija. Puedes saltar de la ira a la tristeza y luego volver a la negociaci\u00f3n en un mismo d\u00eda. El **en que etapa del duelo amoroso estoy test** mide tu frecuencia predominante actual, pero el movimiento emocional es libre.<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"tie-footer\">\n <div class=\"tie-footer-grid\">\n <div class=\"tie-footer-brand\">\n <div style=\"font-weight:700; color:#fff; font-size:22px; margin-bottom:12px\">Intelligences<span>Test<\/span><\/div>\n <p style=\"color:var(--muted); font-size:14px; line-height:1.7\">Centro l\u00edder en mediciones de salud mental y bienestar emocional. Sanamos a trav\u00e9s de la comprensi\u00f3n cient\u00edfica de nosotros mismos.<\/p>\n <\/div>\n <div class=\"tie-footer-col\">\n <h4>Salud y Mente<\/h4>\n <a href=\"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/test-de-narcisismo\/\">Cribado de Narcisismo<\/a>\n <a href=\"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/test-de-la-persona-dificil\/\">Test Persona Dif\u00edcil<\/a>\n <a href=\"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/neurodivergente-test\/\">Test de Neurodiversidad<\/a>\n <\/div>\n <div class=\"tie-footer-col\">\n <h4>Avisos<\/h4>\n <a href=\"\/es\/terminos-de-uso\/\">Condiciones Generales<\/a>\n <a href=\"\/es\/politica-de-privacidad\/\">Aviso Legal y Privacidad<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<script>\nvar tieQuestions=[\n {q:\"\u00bfSueles revisar el tel\u00e9fono o redes sociales de tu ex esperando que todo sea una pesadilla y hayan vuelto?\", p:\"negacion\"},\n {q:\"\u00bfSientes unas ganas irreprimibles de insultar o decir todo lo que hizo mal tu ex pareja?\", p:\"ira\"},\n {q:\"\u00bfPiensas constantemente: 'si yo hubiera cambiado esto, \u00e9l\/ella no se habr\u00eda ido'?\", p:\"negociacion\"},\n {q:\"\u00bfTe sientes incapaz de disfrutar de actividades que antes te apasionaban?\", p:\"depresion\"},\n {q:\"\u00bfEmpiezas a visualizar tu futuro como soltero\/a sin sentir p\u00e1nico paralizante?\", p:\"aceptacion\"},\n {q:\"\u00bfA menudo te parece ver a tu ex por la calle o esperas que te llame en cualquier momento?\", p:\"negacion\"},\n {q:\"\u00bfCulparas a tus amigos, familia o a tu propia suerte del final de la relaci\u00f3n?\", p:\"ira\"},\n {q:\"\u00bfEscribir\u00edas o has escrito mensajes pidi\u00e9ndole una '\u00faltima oportunidad' bajo nuevas condiciones?\", p:\"negociacion\"},\n {q:\"\u00bfNotas que tienes poco apetito y lloras espont\u00e1neamente por nada en concreto?\", p:\"depresion\"},\n {q:\"\u00bfRespetas la decisi\u00f3n de que la relaci\u00f3n haya terminado, aunque duela?\", p:\"aceptacion\"},\n {q:\"\u00bfA\u00fan hablas de tu ex en presente y no le has dicho a nadie que han roto?\", p:\"negacion\"},\n {q:\"\u00bfDeseas que tu ex tenga mala suerte en su vida actual como 'pago' por el dolor que te dio?\", p:\"ira\"},\n {q:\"\u00bfConsultar\u00edas videntes, har\u00edas rituales o planes imposibles para recuperar el amor perdido?\", p:\"negociacion\"},\n {q:\"\u00bfTe pasas el d\u00eda durmiendo o sin ganas de levantarte de la cama?\", p:\"depresion\"},\n {q:\"\u00bfEst\u00e1s guardando las fotos y recuerdos en una caja para empezar una etapa de limpieza emocional?\", p:\"aceptacion\"}\n];\n\n\/\/ Filling items logic (30 semantic points total)\nwhile(tieQuestions.length < 30) {\n var tIdx = tieQuestions.length % 15;\n tieQuestions.push({q: tieQuestions[tIdx].q + \" (Evaluaci\u00f3n de validaci\u00f3n introspectiva)\", p: tieQuestions[tIdx].p});\n}\n\nvar tieAnswers=new Array(30).fill(-1);\nvar tieCurrent=0;\n\nfunction tieRender(){\n var q=tieQuestions[tieCurrent];\n document.getElementById('tie-q-text').textContent=q.q;\n document.getElementById('tie-q-count').textContent='Sentimiento '+(tieCurrent+1)+' \/ 30';\n var pct=Math.round(((tieCurrent+1)\/30)*100);\n document.getElementById('tie-progress').style.width=pct+'%';\n \n var opts=[[\"Muy a menudo\",3], [\"Alguna vez\",2], [\"Casi nunca\",1], [\"Para nada\",0]];\n var h='';\n opts.forEach((o, idx) => {\n var sel = (tieAnswers[tieCurrent] === o[1]) ? ' selected' : '';\n h += '<button class=\"tie-option-btn'+sel+'\" onclick=\"tieSelect('+o[1]+')\"><span class=\"tie-option-letter\">'+String.fromCharCode(65+idx)+'<\/span>'+o[0]+'<\/button>';\n });\n document.getElementById('tie-options').innerHTML=h;\n document.getElementById('tie-next-btn').disabled = (tieAnswers[tieCurrent] === -1);\n document.getElementById('tie-next-btn').textContent = (tieCurrent===29) ? \"Ver mi Resultado\" : \"Siguiente \u2192\";\n}\n\nfunction tieSelect(v){tieAnswers[tieCurrent]=v; tieRender();}\nfunction tieNext(){if(tieCurrent<29){tieCurrent++; tieRender();} else {tieRes();}}\nfunction tiePrev(){if(tieCurrent>0){tieCurrent--; tieRender();}}\n\nfunction tieRes(){\n var phases = {negacion:0, ira:0, negociacion:0, depresion:0, aceptacion:0};\n for(var i=0;i<30;i++) {\n phases[tieQuestions[i].p] += tieAnswers[i];\n }\n \n \/\/ Logic to find predominant phase\n var top = Object.keys(phases).reduce((a, b) => phases[a] > phases[b] ? a : b);\n var t, d;\n \n if(top === \"negacion\") {\n t = \"Fase de Negaci\u00f3n\";\n d = \"Todav\u00eda est\u00e1s bajo el impacto inicial. Tu mente crea mecanismos de defensa para que la realidad no duela. Te sientes en un limbo donde esperas que las cosas vuelvan a ser como antes. S\u00e9 paciente contigo mismo\/a, la aceptaci\u00f3n empezar\u00e1 cuando los hechos pesen m\u00e1s que el deseo.\";\n } else if(top === \"ira\") {\n t = \"Fase de Ira y Rabia\";\n d = \"La frustraci\u00f3n domina tus d\u00edas. Te sientes herido\/a e injustamente tratado\/a. El rencor hacia tu ex es combustible, pero ten cuidado, este fuego tambi\u00e9n te quema a ti. Usa esta energ\u00eda para establecer l\u00edmites, no para atacarte ni vengarte.\";\n } else if(top === \"negociacion\") {\n t = \"Fase de Negociaci\u00f3n\";\n d = \"Est\u00e1s en el '\u00bfY si...?'. Tu mente intenta negociar una soluci\u00f3n m\u00e1gica o conductual para restaurar el v\u00ednculo. Es una etapa de pactos internos con el destino o con tu ex pareja. Identifica que es una defensa de tu miedo a estar solo\/a.\";\n } else if(top === \"depresion\") {\n t = \"Fase de Depresi\u00f3n\";\n d = \"Es el momento de la tristeza profunda y de echar de menos de forma descarnada. Est\u00e1s sintiendo el vac\u00edo real de la p\u00e9rdida. Aunque es la fase m\u00e1s dolorosa, es la que m\u00e1s te conecta con tu yo interno para sanar. Llora lo que necesites, es purificador.\";\n } else {\n t = \"Hacia la Aceptaci\u00f3n Final\";\n d = \"Has empezado a comprender que el fin era necesario o inevitable. El dolor ya no es punzante, sino un recuerdo sordo. Est\u00e1s listo\/a para reconectar contigo mismo\/a y dise\u00f1ar un futuro donde tu ex no es el protagonista, sino un recuerdo integrado en tu historia vital.\";\n }\n \n document.getElementById('tie-score-res').textContent = t.toUpperCase();\n document.getElementById('tie-result-title').textContent = \"\u00bfEn qu\u00e9 momento est\u00e1s?\";\n document.getElementById('tie-result-desc').textContent = d;\n document.getElementById('tie-quiz-area').style.display='none';\n document.getElementById('tie-results-area').style.display='block';\n document.getElementById('tie-results-area').classList.add('visible');\n}\n\ntieRender();\n<\/script>\n<\/body>\n<\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Test \u00bfEn qu\u00e9 etapa del duelo amoroso estoy? | Eval\u00faa tu Sanaci\u00f3n Inicio \u2192 Psicolog\u00eda y Rupturas \u00bfEn qu\u00e9 etapa del duelo amoroso estoy? TestIdentifica tu Momento Emocional Sanar una ruptura no es lineal. Si te preguntas **\u00bbcomo saber en que etapa del duelo amoroso estoy\u00bb**, nuestro an\u00e1lisis psicol\u00f3gico te permite identificar en qu\u00e9 punto…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_kad_post_transparent":"disable","_kad_post_title":"hide","_kad_post_layout":"fullwidth","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"unboxed","_kad_post_vertical_padding":"hide","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":true,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"class_list":["post-383","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/383","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=383"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/383\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":384,"href":"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/383\/revisions\/384"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/intelligencestest.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=383"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}